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兩隻熊宅在一家店,做泡芙煮義大利麵~

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QQ MSN 表情符號_微笑運動 ^O^


美國《新科學家》:微笑最能健腦,而且可延緩衰老。
研究證實,生活態度認真可以增壽
4年,每天微笑能多活7年。


美國科學家:如果每天開心微笑1015分鐘,
可以消耗
5000卡的熱量,這意味著每年就可以減肥2公斤。



科學家發現:大笑能激發製造可提升心情、
名為
B腦內啡的賀爾蒙,以及加強免疫的人類生長賀爾蒙。



德國《嬰兒和家庭》雜誌:人們在面對別人的微笑時,
也會在自己的大腦中留下微笑的痕跡,
所以微笑確實會“傳染”,而且傳染力要強於負面情緒。



英國科學家:一盯二“笑”三告白 ,是情場得意的關鍵。


日本研究證實:每天看喜劇片,開懷大笑,
就可以幫助糖尿病患降低血糖,因為大笑的時候,
可以消耗熱量,增加身體的血糖代謝。



英國神經學家:大笑對身體猶如“小規模的有氧運動”,
心跳加快時,心臟釋放更多血液到身體其它部位,
同時胸腔上下振動,臉部肌肉也可以藉此獲得運動,有助肌肉與肌膚緊緻。

 
David:從今天起,
我要每天看喜劇片減肥!
 
Simon:邊看電視邊零食,
小心越減越肥喲! XD




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